مجموعه‌های تمرینی اثر کمیاب

سیستم تمرینی اثر کمیاب جهانی

مجموعه‌های شنیداری و ویدیویی برای تمرین اصالت درونی کمیاب و خلق اثر ماندگار در زندگی فردی ،رابطه،حرفه و کسب و کار و جامعه و محیط پیرامون براساس نظریه نوین اثر کمیاب جهانی GRIT و کوچینگ اثر کمیاب جهانی GRIC
مدرس: نادر باقرزاده

ویدیو ها از لینک صفحه YouTube بارگذاری می شوند برای دسترسی از داخل ایران از VPN استفاده شود

آغاز مسیر اثر کمیاب جهانی

معرفی اثر کمیاب جهانی | Introducing Global Rare Impact

نقطه ورود به جهان فکری اثر کمیاب جهانی؛ معرفی نادر باقرزاده، نظریه ™GRIT و مسیر زیستن از اصالت درونی کمیاب برای روشن‌تر دیدن زندگی، تصمیم، رابطه، کار، رهبری و اثری که می‌سازیم.

همه چیز درست است ... اما زندگی تو نیست

مجموعه : شکافِ درست/ واقعی | The Right/Real Gap

تمرینی برای دیدن فاصله میان زندگی‌ای که از بیرون درست به نظر می‌رسد و زندگی‌ای که واقعاً از اصالت درونی شما می‌آید.

تقلید همیشه یک قیمت دارد؛ و آن قیمت، زندگیِ واقعی توست

مجموعه هزینه تقلید | The Cost of Imitation

تمرینی برای دیدن نقش‌ها، بایدها و الگوهایی که برای پذیرفته‌شدن زندگی می‌کنیم؛ و بازگشت آرام به اصالت درونی کمیاب.

مجموعه ذهن و بدن | بخش ۱

بعد از روزهای سخت، چطور به خودمان برگردیم؟ | Return to Self After Difficult Days

تمرینی برای مکث بعد از روزهای سخت؛ وقتی ذهن هنوز ادامه می‌دهد، اما بدن نشانه‌هایی از خستگی، فاصله یا ناهماهنگی با خودِ اصیل‌تر را نشان می‌دهد.

گاهی ذهن هنوز ادامه می‌دهد، اما بدن دیگر همراه نیست. در بخش اول اپیزود سوم پادکست اثر کمیاب با نادر، بعد از یک وقفه انسانی و روزهایی که برای بسیاری از ما ساده نبود، از بازگشت حرف می‌زنیم؛ نه بازگشت به گذشته، نه ادامه دادن بی‌وقفه، بلکه بازگشت آرام به خود. گاهی بعد از روزهای سخت، مسئله این نیست که سریع‌تر ادامه بدهیم. مسئله این است که آرام‌تر ببینیم: آیا هنوز از خودمان زندگی می‌کنیم؟ آیا تصمیم‌هایمان هنوز از جای درست‌تری درون ما می‌آیند؟ یا فقط ذهن ادامه می‌دهد، در حالی که بدن چیز دیگری را نشان می‌دهد؟ این بخش، مقدمه‌ای برای ورود به موضوع اصلی اپیزود است: بدن و ذهن. و اینکه بدن گاهی زودتر از ذهن، نشانه‌ای از فاصله ما با خودِ اصیل‌ترمان را نشان می‌دهد. در این بخش می‌شنوید: چرا بعد از روزهای سخت، بازگشت به خود با مکث شروع می‌شود چرا ذهن می‌تواند ادامه بدهد، اما بدن همیشه نه چطور بدن می‌تواند نشانه‌ای از فاصله ما با خودِ اصیل‌تر باشد چرا دیدن این نشانه‌ها نباید با قضاوت یا تصمیم عجولانه همراه شود در بخش‌های بعدی این اپیزود: بخش ۲: بدنت زودتر از ذهنت می‌فهمد بخش ۳: ۷ روز فقط بدنت را ببین — تمرین دفتر بدن و کُد این اپیزود درمان، تشخیص یا نسخه تخصصی نیست. اگر خستگی، فشار، اضطراب یا نشانه‌های بدنی شدید یا ماندگار دارید، کمک تخصصی می‌تواند ضروری و ارزشمند باشد.

مجموعه بدن و ذهن | بخش ۲

بدنت زودتر از ذهنت حقیقت را فهمیده؟ | Body Before Mind

تمرینی برای دیدن نشانه‌هایی که بدن پیش از ذهن آشکار می‌کند؛ نه برای قضاوت یا تصمیم عجولانه، بلکه برای مکث، مشاهده و بازگشت به خودِ اصیل‌تر.

بخش دوم اپیزود مجموعه بدن و ذهن | EP03 | BODY BEFOR MIND بدنت زودتر از ذهنت حقیقت را فهمیده؟ در این اپیزود، درباره رابطه ذهن، بدن و فاصله از خودِ اصیل‌تر حرف می‌زنیم. گاهی ذهن هنوز برای ادامه دادن دلیل دارد؛ اما بدن، آرام‌تر و زودتر، چیز دیگری را نشان می‌دهد. نه برای قضاوت کردن. نه برای تصمیم عجولانه گرفتن. بلکه برای دیدن. در این اپیزود می‌شنوید: چرا بدن گاهی زودتر از ذهن نشانه می‌دهد چطور نقش‌ها می‌توانند ما را از خودِ اصیل‌تر دور کنند چرا هر نشانه بدنی را نباید فوراً تفسیر بزرگ کرد و چگونه تمرین «دفتر بدن و کُد» را برای ۷ روز انجام دهیم

مجموعه بدن و ذهن | بخش ۳

تمرین ۷ روزه: دفتر بدن و کُد اصالت درونی | The 7-Day Body & Code Journal Practice

تمرینی هفت‌روزه برای دیدن اینکه بدن در کدام موقعیت‌ها سنگین، بسته، خسته یا زنده‌تر می‌شود؛ و اینکه فردا چگونه می‌توان یک درصد نزدیک‌تر به خودِ اصیل‌تر زندگی کرد.

مجموعه منشأ تصمیم | بخش ۱

این تصمیم از کجا می‌آید؟ | Where Does This Decision Come From?

در این بخش وارد پرسش اصلی نظریه اثر کمیاب جهانی GRIT , با عنوان مجموعه منشأ تصمیم می‌شویم: «این تصمیم از کجا می‌آید؟» تمرینی برای مکث پیش از انتخاب‌های مهم و دیدن اینکه تصمیم از ترس، نقش، عادت، فشار یا از جایی نزدیک‌تر به کُد اصالت درونی شکل می‌گیرد؛ نه برای تصمیم‌گیری عجولانه، بلکه برای انتخابی آگاهانه‌تر و هم‌راستاتر.

مجموعه منشأ تصمیم | بخش ۲

تمرین ۷ روزه تصمیم ۱٪ از کُد اصالت درونی | The 7-Day Practice: The 1% Decision from the Rare Inner Code

تمرینی هفت‌روزه برای تبدیل سؤال «این تصمیم از کجا می‌آید؟» به مشاهده و اقدام کوچک؛ تا پیش از واکنش یا انتخاب، منشأ تصمیم را ببینید و یک قدم ۱٪ واقعی‌تر، مسئولانه‌تر و هم‌راستاتر با کُد اصالت درونی بردارید.

مجموعه تمرینی بله و نه اصیل | سیستم خودکوچینگ

سه بله مقدس و سه نه مقدس | Three Sacred Yeses and Three Sacred Noes

این اپیزود اختصاصی ، بخشی از مجموعه بله و نه اصیل در سیستم تمرینی اثر کمیاب است؛ مجموعه‌ای شنیداری و خودکوچینگی برای دیدن منشأ پاسخ‌هایی که در زندگی، رابطه، کار و رهبری می‌دهیم. گاهی یک «بله» ساده فقط یک پاسخ نیست؛ می‌تواند جهت زندگی ما را تغییر دهد. این تمرین کمک می‌کند ببینیم کدام بله‌ها از ترس، نقش یا فشار می‌آیند و کدام نه‌ها برای وفادار ماندن به حقیقت، مسئولیت و کُد اصالت درونی لازم‌اند.

مجموعه خود کوچینگ | رابطه، اصالت و تصمیم‌های خاموش

حقیقتی که در رابطه‌ها خاموش می‌کنیم | The Truth We Silence in Relationships

«گاهی برای حفظ یک رابطه، بخشی از حقیقت و حضور واقعی خودمان را خاموش می‌کنیم. در این تمرین خودکوچینگ، مکث می‌کنیم تا ببینیم سکوت‌ها، ماندن‌ها و انتخاب‌های ما از آگاهی می‌آیند یا از ترس و نقش‌هایی که ساخته‌ایم.»

هیچ محصولی در سبدخرید نیست.